Ateliers "bien être pour réussir"

Ateliers « être bien pour réussir »

La rentrée est passée, les cours ont commencé... et les examens approchent ? Vous sentez le stress monter et c'est la panique ?

La BU, avec la coopération du service de santé, organise 5 séances pour en appréhender les différentes facettes – la fatigue intellectuelle, le sommeil, la fatigue physique, le stress, la gestion des émotions.

Ces ateliers sont animés par Lydie Videgrain, sophrologue.

 

Ils sont ouverts aux étudiants, sur réservation. Vous pouvez assister à l’ensemble du cursus ou à une seule séance.

 

le jeudi 13 octobre de 16h à 17h30 : comment gérer ma fatigue intellectuelle et cognitive ?

-> s’inscrire

le jeudi 20 octobre de 16h à 17h30 : bien dormir pour bien apprendre

-> s’inscrire

le jeudi 24 novembre de 16h à 17h30 : comment retrouver mon énergie physique ?

-> s’inscrire

le jeudi 1er décembre de 16h à 17h30 : mon stress, mon super moteur

-> s’inscrire

le jeudi 8 décembre de 16h à 17h30 : comment gérer mes émotions ?

-> s’inscrire

 

Du 1er mars au 6 avril 2024,
la BU est ouverte le samedi
jusqu'à 17h
close-link